小寶寶暈車,10個媽9個看不出來!原來這些表現就是...

sweet 2021/09/29 檢舉 我要評論

激動的心,顫抖的手

還有1天就到了期待已久的國慶假期啦,但沒搶到高鐵票和機票的小編要面臨一個痛苦的事情: 坐車回家!

我寧願坐在腳踏車上笑,也不願意坐在汽車上吐

小編想到咱們很多娃乘車出行可能會暈車,尤其小寶寶不會表達,家長都不易發現,在後面的內容中我會詳細說說小寶寶暈車的表現。

1

暈車娃是怎麼形成的

暈車常見于2-12歲的兒童,長大後會逐漸消失。

它其實是一種生理反應,叫做「暈動症」。

簡單的來說: 眼睛看到的運動,和身體感覺到的運動是不相符的,出現矛盾了,反反復複就暈了。

但隨著寶寶的長大,前庭功能發育完善,暈車的現象會逐漸減輕。

除了前庭平衡能力失調, 頭痛感冒、消化不良、睡眠不足也會誘發和加重暈車。

除了先天發育,後天的運動也可以促進前庭平衡能力的發育, 如平衡木、蕩秋千、旋轉木馬、滑梯、蹺蹺板、貼上彩色貼紙練習走直線等。

國慶出行在即,現在鍛煉效果收效甚微,我們做好預防更加重要!

2

出行前,做啥?

保持充足睡眠

暈車和外部刺激有很大的關係,精神狀態差更容易暈車,充足的睡眠和良好的心情對暈車有一定的預防作用。

在出行前幾天,儘量不要讓娃熬夜,保證出發時精神狀態最佳!

七分飽最好

出發前1小時吃好飯,不要讓娃感到太餓或太飽。

出發前給孩子吃一些 蛋白質含量和熱量較高、做法簡單、口味清淡的食物;儘量避免吃太飽、太多、太油膩,避免喝易產脹氣的碳酸飲料,也不要喝太多牛奶、小米粥等液體食物。

同時也不要空腹出發,饑餓感會導致頭暈、出冷汗、心慌等症狀,也會加劇暈車症狀。

因此出發前吃的食物中也要含有一些易升高血糖的食物,如葡萄乾米糕、棗糕、甜麵包等。

出發前還可以準備一些質地比較幹的零食,比如蘇打餅乾、烤麵包片、牛肉幹、糖果等,防止在路上饑餓引起不適。

此外, 蘇打餅乾、橄欖蜜餞、話梅、山楂片、薑片糖也有緩解暈車症狀的作用。

保持良好舒適的車內環境

車內維持合理的溫度,太熱太冷都會讓寶寶不舒服。

可以適當打開車窗,讓寶寶多呼吸新鮮空氣。

不在車內吸煙、噴灑香水,或攜帶任何有強烈氣味的食物。

觀察娃平時的喜好,一些清香淡雅的柑橘檸檬味精油、薄荷味的塗抹棒也有緩解暈車的效果。

藥物選擇

如果寶寶暈車嚴重,2歲以上的兒童可以在醫生指導下使用暈車藥,常用 東莨菪堿或抗組胺藥胃複安緩解暈車的噁心嘔吐症狀效果也比較好。

這些藥物也會引起副作用,可能會引起 嗜睡甚至躁動。因此必須權衡孩子發生暈動病的嚴重性與藥物可能的副作用。

服用防暈車藥物,一般在出發前一個小時服用,在坐車 / 坐飛機途中每 6 小時服用一次。

還有最重要的一點:司機一定不要頻繁停車、起步:開車時一定要保持車速平穩,不要突然加速或刹車,更不要急轉彎。

有的家長看到這篇推送時,可能已經在回家的路上。

如果娃這時候暈車,該怎麼辦?

3

在路上,咋辦?

帶暈車寶寶出行,家長一定不要提娃容易暈車,給娃造成心理暗示,造成不必要的緊張和焦慮;同時,也要留心觀察寶寶的狀態。

當娃出現不安、出汗、唾液分泌增多、臉色蒼白、頭暈、噁心嘔吐等症狀可能就是暈車了。

對于無法表達的小寶寶,常表現為【上車就睡、下車就醒】

此外,還有這些表現:

精神由很好逐漸異常安靜

哭鬧不止,煩躁不安、無心玩耍

面色蒼白、出汗

打哈欠、拒食、嘔

這時候最好的辦法—— 停車,讓娃下車緩緩。

一般來說,下車呼吸新鮮空氣後可以得到有效緩解。

如果不方便停車,可以看看這些辦法☟☟☟

•用清水給娃漱口

•開窗通風,減少車內異味

•立即處理掉嘔吐物,防止以為刺激再次嘔吐

•讓娃坐在車內前排,相對平穩一些

•掛上車兩側的窗簾或者鼓勵寶寶向前看,不要看兩側的車輛。

•轉移寶寶注意力,可以和娃聊天、玩遊戲、講故事

•讓娃在後座躺平休息

作為資深老暈車人,小編非常懂得暈車人的痛苦,同時更理解照顧暈車寶寶的感受。

所以,不希望寶寶也經歷這種痛苦。

家長上車前一定要做好預防工作,旅途中也要關注寶寶的狀態,一旦發現不對勁及時通車或者通風。

最後,祝大家十一假期愉快,旅途開心,最重要的是不暈車。


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