樂觀的孩子更優秀,家長如何培養正能量的孩子?

sweet 2021/09/29 檢舉 我要評論

在很多育兒論壇中,除了孩子學習的問題,家長最關心的第二個難題就是孩子的情緒。

很多年齡尚小的孩子,並不具備完整地表達情緒的能力,于是每次負面情緒來襲的時候,他們會哭鬧、撒潑、甚至動手砸東西。

大部分家長往往只關注孩子表面這種「瘋狂」的行為,並沒有看到孩子行為背後的潛在動機,同時,很多家長會去干預孩子的行為。

孩子的所有行為背後,都有潛在的心理動機,比如上面所說的,就是一種宣洩負面情緒的體現,或者通過極端的行為告訴家長:「我現在很不開心。」

很多家長擔心孩子的性格不夠樂觀,以後面對困難的時候,只會哭鬧,無法冷靜下來想解決的方法。

其實,孩子有負面情緒並不能說明他的性格是不樂觀的,負面情緒很正常,不管是小孩子還是成年人都會偶爾感到不開心。

#1

現在,越來越多的家長開始關注孩子的心理健康發展,同時也提倡「快樂教育」,不給孩子很大壓力,讓他在輕鬆快樂的環境下成長。

然而,培養孩子樂觀的心態,其實沒有那麼複雜,最最關鍵的一點是:父母是否正能量。

記得一位育兒心理諮詢師講述過這樣一段故事,有一位13歲左右的孩子,在媽媽的陪伴下來到他的心理診所做諮詢。

孩子的媽媽說孩子總是心情低落,以前勸說兩句,他還能開心一下,現在整個人越來越提不起精神,話也越來越少了,不管家長說什麼,他都是一副鬱鬱寡歡的樣子。

隨著孩子跟諮詢師聊天的深入,諮詢師發現,孩子並沒有經歷什麼難以平復的挫折,而且他的學習成績也不錯,真正讓他不快樂的原因,有80%是家長的情緒。

為什麼這麼說呢?

首先是家長跟孩子之間缺乏情感的交流。

他的家長因為工作的原因,無法長時間陪伴和照顧他,每天下班回來,都充滿了疲憊感,話也很少說。

雖然孩子知道家長工作忙、壓力大,也嘗試著去理解家長的負面情緒,但畢竟孩子的接受能力相對較差,所以一直被家長下班後的負面情緒影響著。

同時,因為家長和孩子之間缺乏交流,孩子很難感受到家長的愛,長期跟家長沒有情感交流的孩子,會不自信,以及沉默寡言。

其次是家長總是用情緒傷害到孩子。

在心理諮詢師問到孩子他們家庭的相處模式時,孩子哭了,並且非常崩潰。

後來,孩子告訴心理諮詢師,在他的記憶裡,家長總是凶巴巴的,尤其是爸爸媽媽吵架的時候,讓他感覺非常恐懼。

孩子嘗試過去安慰家長的情緒,可每次都被家長無意間中傷,所以他認為這都是自己的錯。

最後是家長的心態總是過于悲觀。

孩子看待事物的角度難免受到家長的影響,所以當家長看待事物比較消極的時候,孩子也會如此。

心理諮詢師在詢問的時候,發現孩子總有一些非常悲觀的想法,而且這些想法和家長的認知基本吻合。

#2

綜合上面所說,這個孩子之所以情緒消極,越來越沉默寡言,更多是因為家庭的影響。

想要讓孩子擁有健康和樂觀的心態,家長首先要學會 情緒管理。

我們都知道,成年人的世界並不容易,生活和工作的壓力仿佛一座大山,壓在每位家長的肩膀上。

我們可以學著找方式發洩情緒,也可以傾訴給身邊的人聽,總之不要讓負面情緒影響到孩子。

那麼如何才能做一個正能量的父母,讓孩子更加樂觀開朗呢?

第一,生活中遇到困難,鼓勵孩子去面對和解決。

困難對于孩子來說是可怕的,因為這會給他帶來壓力,尤其是孩子束手無策的時候,他會選擇逃避困難。

這時候,家長一定要鼓勵孩子積極面對,為他加油打氣。

如果孩子需要家長的參與,那麼家長可以幫助他一起度過難關,並且要經常說這樣的鼓勵「宣言」:

孩子,爸媽相信你一定可以打敗困難這個小怪獸,因為你有非常強大的能量,爸媽也會一直陪著你,幫你找到武器,一起打怪獸!

第二,多聽孩子傾訴,引導孩子用樂觀的心態面對生活。

在很多家庭中,家長很少傾聽孩子的心事,孩子也不願跟家長分享自己的心情,這樣做是不利于培養孩子樂觀開朗的心態的。

不管哪個年齡段,都會有煩心事,這很正常,所以家長首先要用正確的心態面對孩子的煩心事,雖然有些事情家長認為會耽誤孩子的學習,但是也不要去排斥它。

多聽孩子的心裡話,當孩子在對家長傾訴的時候,負面情緒就能釋放很多了。

第三,嚴厲的教育方式中,一定要有一些幽默感。

心理學家做過一項調查,在非常嚴厲的環境中長大的孩子,往往是內向、沉默、陰鬱的,因為他所有的情緒都不被家長接受和允許。

所以,在教育孩子的過程中,家長要有松有緊,不能一味地用嚴厲的一面對待孩子。

如果家長適當地幽默一點,孩子會感受到家庭氛圍的輕鬆,這樣的話,孩子就不會太內向,把所有心事都藏在心裡,因為他知道,家長是無條件接納自己的。

總結一下,培養樂觀的孩子其實沒有那麼難,做個正能量的家長,然後將能量傳遞給孩子,讓他在面對任何困難的時候,都能積極應對。

你還有什麼方法可以幫助孩子培養樂觀積極的心態嗎?


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